なた豆茶のとむくみ
なた豆茶のとむくみ
なた豆に含まれるウレアーゼという成分は、
体内に含まれる尿素を、
アンモニアと二酸化炭素とに分解する効果があるとされています。
この働きが腎臓をサポートしてくれるので、むくみの解消には効果的です。
むくみというのは、本来筋肉の少なさなどから、
血やリンパ液が全身のすみずみまで運ばれないことにより、
老廃物が全身に溜まってしまうことを指します。
老廃物を極力、腎臓で濾過してあげれば、
筋肉の少ない女性でもむくみが出にくくなります。
しかし、腎臓の処理能力には個人差がある上に、
疲労のためにミネラル不足によって、ますます弱ることもあります。
そうなるとむくみやすくなってしまうので、
なた豆を食べるといいと、ということになります。
むくみを放置しておくと、ただでさえ少ない筋肉がさらにきつくなります。
下半身のむくみは、膝の痛みとなる原因にもなります。
なた豆は大量に料理をして摂取するには、不向きのなものなので、
なた豆茶という飲みやすいお茶が売られていますので、
これを毎日飲むと効果が出るでしょう。
むくみがスッキリとすると全身の脂肪も落ちるので、
ダイエット効果もあり、肝臓など、
ほかの臓器の健康状態にも効果が出てきます。
また、尿管結石なども防ぐ効果もあります。
