なた豆茶と下痢
なた豆茶と下痢
一度に大量のなた豆茶を摂取してしまうと、
下痢などの副作用を招いてしまう可能性もあります。
なたまめ茶で使用されているなた豆の品種は白なた豆が多いのですが、
なかには赤なた豆を使用しているメーカーもあります。
なた豆に含まれている毒性は、加熱することで消えてしまうので、
弱くとも毒性のある赤なた豆を使用していたとしても、
きちんとした製法で作られたものであれば毒性に関する問題はないのです。
ただし、赤なた豆にはカナバニン・コンカナバリンAなどの有効成分が多く含まれています。
これらは、カナバニンは排膿・抗炎症作用、
コンカナバリンは抗腫瘍作用･･･がある有効成分ですが、
その反面、下痢や吹き出物を発症させてしまう可能性もあるんですね。
そのため、市販のなた豆茶を利用する場合は、
それぞれの用量用法を守って摂取するようにし、飲み続けている期間中、
何かしら下痢・肌トラブルなどの体調不良を感じたら、
なたまめ茶の摂取量を調整するなどしてください。
最初は少量ずつから試してみるのも良いですよね。
