なた豆茶とカフェイン
なた豆茶とカフェイン
緑茶・紅茶・コーヒーにカフェインが含まれているように、
なたまめ茶にもカフェインが含まれているのでは?
と心配する方もいらっしゃるかと思います。
カフェインそのものが悪い成分なわけではありませんが、
興奮作用・利尿作用・胃酸分泌の促進・・・といった作用があり、
大量に摂取しすぎると、血管の拡張されてしまうことで、
頭痛・睡眠不足を引き起こす可能性があるため、
小さなお子さんや、妊娠中・授乳中の方は
カフェインの摂取を控える必要があります。
しかし、なたまめ茶というのは、
基本的にはノンカフェインとなっていますので、
小さなお子さんでも年輩の方でも、
そして妊娠中・授乳中の方でも安心して飲むことができます。
ただ、市販のなたまめ茶の場合、
カフェインを含む原料をブレンドして製造しているところもありますので、
カフェインを摂取せずになたまめ茶を飲みたい場合は、
事前に必ず確認するようにしてください。